Gwyneth Paltrow docet: come arrivare a 50 anni e sembrare una 30enne

Impariamo da Gwyneth Paltrow, è notizia di questi giorni che la splendida attrice ha appena compiuto cinquant'anni, guardando le suo foto sembra di vederla a trenta anni anzi forse anche più bella. La bionda attrice americana non ha mai nascosto di aver da sempre seguito uno stile di vita sano tanto da aprire un blog ricco di consigli salutari. Insomma prevenire è sicuramente meglio che curare,  ecco qualche idea per rimettersi in forma anche se non siamo mai stati così attenti da giovani. E occhio che a breve vi parlo anche della mia dieta della quinoa.

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