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La dieta ti deprime? I consigli della psicologa per affrontarla col sorriso

La psicologa ti spiega come vivere la dieta con ottimismo

a cura di Melarossa
Hai appena iniziato una dieta e ti senti triste al pensiero di tutti i sacrifici che dovrai affrontare? Ti preoccupa dover cambiare radicalmente le tue abitudini a tavola e, magari, rinunciare ai cibi che ti piacciono? Succede perché vivi la dieta come un periodo di privazioni invece che come un nuovo stile di vita che ti porterà a sentirti e vederti meglio. Guarda il video con i consigli della psicologa Floriana Ventura e impara a cambiare il tuo punto di vista per affrontare la dieta con ottimismo e ottenere risultati duraturi senza soffrire.
  
 
 
20 giugno 2016
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